दालचीनी वाली चाय पीने पर बढ़ती है इम्यूनिटी कोरोना से लड़ने में सहायक

 



आपको बता दें कि इस वक्त कोरोना जैसी महामारी ने पूरे विश्व को झकझोर के रख दिया है और ऐसी परिस्थिति में अगर हम अपने सेहत की रखवाली ना करें तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं । हम आज आपको बताने जा रहे हैं कि आप अपने शरीर की इम्यूनिटी कैसे बढ़ाए इस विषय पर चर्चा करने से पहले आपको बता दें कि किसी भी प्रकार की घरेलू उपचार विधि को करने से पहले एक बार चिकित्सक से परामर्श जरूर करें क्योंकि शुगर ब्लड प्रेशर हार्ट पेशेंट मरीजों को अगर यह सही नहीं है तो उसे उपयोग में नहीं लेना चाहिए।


आपको बता दें कि दालचीनी में प्रचुर मात्रा में इम्यूनिटी बढ़ाने के तत्व मौजूद हैं अतः एक चम्मच दालचीनी पाउडर एक चम्मच अदरक पाउडर और आधा चम्मच काली मिर्च पाउडर और उसी मात्रा में तुलसी के पत्ते इन्हें सबको पीसकर 1 सीसी में बंद कर लें और जब आप दूध वाली चाय बनाते हैं उसमें आधा चम्मच डाल दें। टीस्पून से आधा चम्मच इस चाय में आप डाल कर दो कप चाय बना सकते हैं। दिन में दो बार यह चाय पीने से आपके शरीर की इम्युनिटी बढ़ेगी और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ जाएगी साथ ही सर्दी खांसी बुखार जैसे बीमारियां आपसे दूर रहेगी।

सिर्फ दालचीनी वाली चाय कैसे बनाएं

  1. सबसे पहले पानी को हल्की आंच पर रखें और उसमें दालचीनी की छाल या पाउडर मिलाएं।
  2. इसे करीब 5 मिनट तक उबालें।
  3. अब इसे ऐसे ही कुछ देर के लिए छोड़ दें।
  4. इसके बाद स्वाद के लिए चीनी या शहद मिलाकर सेवन करें। चाहें तो बिना चीनी व शहद के भी इस्तेमाल कर सकते हैं।

भारत सरकार के आयुष मंत्रालय ने भी यह बात स्पष्ट की है कि इसको सेवन करने से शरीर में इम्यूनिटी बढ़ती है।



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